Åh, så underbart!!!
Rösten är tillbaka på plats:) Jag fick hänga med mitt underbara körgäng ikväll och vi har satt igång med julrepertoaren. Skitkul!
Det är en lustig sak med sång, man blir piggare och gladare av att sjunga, bokstavligen. När du sjunger frigörs kroppens egna endorfiner och dopaminer (lustkänslor), som är toppen för kroppen och knoppen. Lyckokänslor sprids och du fylls av energi:)
SJUNG & MÅ BRA!
Även att lyssna på musik påverkar dig positivt. När du lyssnar på din favoritmusik frigörs endorfiner som får dig att slappna av. Studier har visat att klassisk och instrumental musik oftast det bästa för att få full effekt på endorfinerna. men det viktigaste är att det är musik du tycker om. Forskning har påvisat att ett lyssnande på ca 30 min av din favoritmusik, kan lugna dig lika mycket som en valiumtablett. Men tänk så mycket nyttigare!
LYSSNA PÅ DIN FAVORITMUSIK & BLI LUGN & HARMONISK!
Ha en härlig dag!
Full av musik :)
Kramar Jane
Även att lyssna på musik påverkar dig positivt. När du lyssnar på din favoritmusik frigörs endorfiner som får dig att slappna av. Studier har visat att klassisk och instrumental musik oftast det bästa för att få full effekt på endorfinerna. men det viktigaste är att det är musik du tycker om. Forskning har påvisat att ett lyssnande på ca 30 min av din favoritmusik, kan lugna dig lika mycket som en valiumtablett. Men tänk så mycket nyttigare!
LYSSNA PÅ DIN FAVORITMUSIK & BLI LUGN & HARMONISK!
Ha en härlig dag!
Full av musik :)
Kramar Jane
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar